Den dagen du svarer fra ro

Noen ber deg om noe. Noen sier noe litt skarpt. Telefonen ringer fra et nummer du kjenner og gruer deg for.

Det første du gjør, er ofte å reagere. Du svarer raskt. Du blir defensiv. Du sier ja før du har tenkt etter, eller nei før du har hørt hva de spør om.

Det er forskjell på å reagere og å svare. Reaksjonen kommer fra kroppen, raskt og sjelden klokt. Svaret kommer fra deg, etter at du har latt det lande et halvt sekund.

Det handler ikke om å være kald eller distansert. Det handler om å gi deg selv den lille pausen som lar deg være den du er, ikke den du blir presset til.

Den dagen du klarer det, blir samtalene dine annerledes. Folk merker det. Du virker tryggere, fordi du faktisk er det. Du blir den som ikke jager, men som svarer fra et sted som er ditt.