Den første timen tilhører deg

Det første du gjør om morgenen er ofte å sjekke telefonen. Da er det andres meldinger, andres nyheter, andres uro du møter først. Hjernen din løper, før beina er ute av senga.

Prøv å la telefonen ligge i en time. Bare en time.

Det går fint å si til folk at du svarer rundt åtte. Det er ingenting som faktisk haster så mye som telefonen vil ha deg til å tro.

Den første timen kan brukes til en kopp kaffe ved vinduet. En kort tur. Frokost uten å høre på noe. Du legger ikke til noe, du lar bare dagen begynne av seg selv.

De fleste som prøver det noen uker, sier det samme. Dagen kjennes lengre. Du blir roligere. Du sier ikke noe du angrer på før klokka ni.

Det er ikke en regel. Det er bare det første du eier helt selv, om du vil ha det.