Tre ting et menneske trenger

Det er en gammel idé at du trenger tre ting i livet. Noen å være glad i. Noe å gjøre. Noe å glede deg til.

Det er enkelt nok til at det høres for enkelt ut. Men prøv å gå gjennom dagen din og kjenne etter om alle tre er der.

Noen å være glad i kan være kjæresten din, en venn, en søster. Det kan også være en hund, eller en plante du har hatt i sju år. Det viktige er at det finnes noe i livet ditt som er verdt å bry seg om.

Noe å gjøre er det som får deg ut av senga. Det trenger ikke være stort. Brød i ovnen er noe å gjøre. Et regneark som skal bli ferdig er også det.

Noe å glede deg til er ofte det første som forsvinner. Når kalenderen er tom for ting du ser fram til, blir hverdagen tyngre, selv om alt annet er på stell. Det hjelper å sette noe i kalenderen et par uker fram, om det bare er en kaffe med en venn.

Hvis ett av de tre er borte, kjenner du som regel hvilket. Det er der du kan begynne.