Å være rolig når noe akutt skjer

Når noe akutt skjer, blir det fort kaos. Folk roper. Folk løper. Noen blir handlingslammet.

Det viktigste i øyeblikket er ikke at du vet alt. Det er at noen er rolig nok til å ta det ene rolige steget om gangen.

Pust en gang. Se på hva som faktisk skjer, ikke på det du frykter. Spør deg selv: hva er det viktigste å gjøre akkurat nå?

Hvis noen blør, press hardt på såret. Hvis noen ikke puster, ring 113 og start hjerte-lunge-redning. Hvis det brenner, få folk ut og ring 110. Hvis du ikke vet, ring 113. De forteller deg hva du skal gjøre.

Du trenger ikke å vite alt. Du trenger å være den ene som ikke mister fatningen i fem minutter. Det er ofte alt som trengs.